ध्यान के कार्यशैली पर प्रभाव विषय पर वेबिनार आयोजित

सोलन। शूलिनी विश्वविद्यालय में बुधवार को योग स्कूल ने 7वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर “स्वास्थ्य और खुशी” विषय के साथ 21 वेबिनार की श्रृंखला में अपना दूसरा वेबिनार आयोजित किया। वेबिनार “कार्य शैली पर ध्यान का प्रभाव” विषय पर आधारित था।

वेबिनार के मुख्य वक्ता डॉ. मृथुंजय राठौर (एमबीबीएस, एमएस, एमएनएएमएस), एसोसिएट प्रोफेसर, एम्स, रायपुर, छत्तीसगढ़ से  थे।

स्वागत भाषण शूलिनी विश्वविद्यालय के कुलाधिपति प्रो. पी.के. खोसला द्वारा दिया गया। उन्होंने ध्यान अभ्यास के साथ अपने 2 दशकों के बहुमूल्य अनुभव को साझा किया। उन्होंने एम्स और शूलिनी विश्वविद्यालय के बीच सहयोग के क्षेत्रों पर भी जोर दिया।

इस दौरान डॉ मृथुंजय राठौर ने “प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स पर ध्यान का प्रभाव और इसकी कार्यात्मक प्रासंगिकता” पर अपना व्याख्यान दिया। उन्होंने ध्यान की विभिन्न शैलियों जैसे फोकस अटेंशन मेडिटेशन, ओपन मॉनिटरिंग मेडिटेशन और कम्पैशन मेडिटेशन और संभावित नैदानिक प्रासंगिकता के साथ प्रीफ्रंटल एक्टिवेशन और  उनके महत्व के बारे में बताया, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति  के जीवन में सकारात्मकता और खुशी आती है। उन्होंने ध्यान और कार्यशैली पर बेहतर प्रभाव के लिए ध्यान के नियमित अभ्यास पर भी जोर दिया। सत्र का समापन डॉ.सुबोध सौरभ सिंह, एसोसिएट प्रोफेसर और हेड, योग स्कूल, शूलिनी विश्वविद्यालय द्वारा धन्यवाद प्रस्ताव के साथ हुआ। वेबिनार का समन्वय डॉ. माला त्रिपाठी, सहायक प्रोफेसर, योग स्कूल, शूलिनी विश्वविद्यालय द्वारा किया गया, यह वेबिनार  ऑनलाइन आयोजित किया गया और इसमें वेबिनार  200 से ज्यादा  छात्रों ने भाग लिया।