योग दिवस पर अल्मोड़ा पुलिस ने किया सामूहिक योगाभ्यास

अल्मोड़ा(आरएनएस)। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शनिवार को अल्मोड़ा पुलिस द्वारा पुलिस लाइन में योग शिविर का आयोजन कर योग के प्रति जागरूकता का संदेश दिया गया। वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक देवेन्द्र पींचा के निर्देशन में आयोजित इस शिविर में पुलिस अधिकारी, कर्मचारी और पुलिस परिवार के सदस्यों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। योग प्रशिक्षकों की देखरेख में प्रतिभागियों को वृक्षासन, ताड़ासन, तितली आसन, त्रिकोणासन, अर्ध मत्स्येन्द्रासन जैसे विविध योग आसनों के साथ-साथ अनुलोम-विलोम जैसे प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षकों ने योग को दैनिक जीवन में शामिल करने के लाभों पर प्रकाश डालते हुए बताया कि नियमित योग अभ्यास से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि मानसिक तनाव भी कम होता है। पुलिस अधिकारियों और जवानों को शारीरिक रूप से फिट और मानसिक रूप से संतुलित बनाए रखने के उद्देश्य से आयोजित इस शिविर में पुलिस लाइन के साथ-साथ जिले के सभी थाना, चौकी और फायर स्टेशनों में भी सामूहिक योगाभ्यास किया गया। थाना और फायर स्टेशन प्रभारियों ने अपने अधीनस्थों के साथ योग अभ्यास कर उन्हें नियमित योग अपनाने के लिए प्रेरित किया।