मौसम के उतार-चढ़ाव में एहतियात बरतना जरूरी

ऋषिकेश। सुबह शाम सर्दी और दोपहर में गर्मी। मौसम के इस उतार-चढ़ाव में लापरवाही आपकी तबीयत खराब कर सकती है। सरकारी अस्पताल की ओपीडी में खांसी, जुकाम, हल्का बुखार और कमजोरी की शिकायत वाले मरीज बढ़ने लगे हैं। चिकित्सकों के मुताबिक इस समय स्वास्थ्य सही रखना है तो एहतियात बरतना जरूरी है।

होली के बाद सरकारी अस्पताल की ओपीडी में मरीजों की संख्या बढ़ी है। ज्यादातर लोग खांसी, जुकाम, बुखार, पेट में गड़बड़ी और कमजोरी की शिकायत लेकर आ रहे हैं। बुधवार को भी सरकारी अस्पताल की ओपीडी में पंजीकरण के लिए लंबी लाइन लगी रही। इनमें 80 प्रतिशत मरीज मौसम के उतार चढ़ाव से होने वाली बीमारियों से पीड़ित रहे। सरकारी अस्पताल के बाल रोग विशेषज्ञ डॉक्टर रोहित उपाध्याय ने बताया कि सुबह शाम सर्दी और दिन में गर्मी के चलते इस तरह की बीमारियां दस्तक दे रही हैं। इसमें सभी उम्र के लोगों को एहतियात बरतने की जरूरत है। बचाव के लिए सुबह शाम घर से बाहर निकलते समय हल्के गर्म कपड़े जरूर पहने। दोपहर में बाहर से घर आने पर सीधे फ्रीज का पानी नहीं पीएं। पंखे की हवा से भी बचें। खानपान पर भी ध्यान देने की जरूरत है। ताजा भोजन खाएं और पानी को उबालने के बाद ठंडा करके पीएं।